奎因:NBA的防守者很快很壮,你得有效率、不能有多余的动作
NBA · 2026/09/05 20:08
近日,德里克-奎因参加了特雷西-麦克格雷迪和文斯-卡特的播客节目《Cousins with Vince Carter & Tracy McGrady》。
麦迪:“在高中时,你基本上就是绝对的核心,所有的战术和注意力都围绕着你。现在来到NBA,你要和更优秀的队友配合,在一个水平更高的联赛里效力,面对顶级的教练组,这一切对你来说都是全新的。你是怎么调整的?从高中、大学到职业赛场,新秀赛季对你来说最具挑战性的是什么?”
奎因:“最具挑战性的可能是对抗强度,之前我手腕韧带撕裂过,没法做上肢力量训练,所以我有整整四个月都在死磕腿部力量。身体对抗真的是极大的考验。当你做技术动作时,NBA的防守者更强壮、更快,所以你的动作必须极具效率,不能有任何多余动作。”
“这些是最难的地方,但当我适应之后,我觉得自己慢慢习惯了。我以前就很擅长用身体去对抗防守者,但这里的级别完全不同,所以我必须重新磨练这方面的技巧。虽然我在某些方面遇到了困难,但也有做得很好的地方。我一直在针对薄弱环节进行特训,现在我已经变得更出色了。”
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