尼克斯球员米卡尔-布里奇斯近日在采访中谈到了自己在NBA比赛结束后进行力量训练的习惯，并表示这一训练方式能够帮助自己了解身体和心理还能承受多少负荷。

米卡尔-布里奇斯表示：“如果我的身体感觉良好，我还有足够的能量，而且身体系统已经热起来了。这也能告诉你，从心理层面来看，你的身体还能做到多少。你可能认为自己已经打完一场比赛，已经付出了全部，觉得自己什么都做不了了。”

“但当你真正去完成这次训练时，你会发现自己的大脑告诉你，只要去做，你实际上还能做到比想象中更多。即使你打完一整场比赛很累，觉得自己已经没有力气，但之后完成力量训练，会让你意识到自己其实仍然有能量。”